養生驛站
夏天游泳注意事項 酒后勿游
現代人的健(jian)(jian)康(kang)(kang)包括(kuo)：軀(qu)體(ti)健(jian)(jian)康(kang)(kang)、心靈健(jian)(jian)康(kang)(kang)、智力健(jian)(jian)康(kang)(kang)、心理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)、社會健(jian)(jian)康(kang)(kang)、道德健(jian)(jian)康(kang)(kang)、環境健(jian)(jian)康(kang)(kang)。 健(jian)(jian)康(kang)(kang)是人的基(ji)本(ben)權利，是人生(sheng)最寶貴的財富之一(yi)；健(jian)(jian)康(kang)(kang)是生(sheng)活質量的基(ji)礎；健(jian)(jian)康(kang)(kang)是人類自我覺醒的重(zhong)要方面；健(jian)(jian)康(kang)(kang)是生(sheng)命存在的最佳狀(zhuang)態，有(you)著豐(feng)富深蘊的內(nei)涵(han)。
養生驛站3222019-07-06
夏季治此病，比冬天靈10倍，尤其是這個方法
很多(duo)冬季發(fa)(fa)的季節性病，其實夏天是(shi)最好的治(zhi)療時機(ji)，其中(zhong)，肩(jian)周(zhou)炎就是(shi)一種。因(yin)為中(zhong)老年人發(fa)(fa)病率高，所以(yi)“肩(jian)周(zhou)炎”也叫“五十(shi)肩(jian)”，表現多(duo)為肩(jian)膀無(wu)痛(tong)點的疼痛(tong)無(wu)力，功(gong)能(neng)障(zhang)礙(ai)活動受限(xian)。
養生驛站3002019-07-04
體內濕氣重的人，身上這2個部位會“變大”，一發現要及時調理
很(hen)多(duo)人總是突然發(fa)現(xian)(xian)，自(zi)己的(de)(de)(de)肚(du)子變大(da)的(de)(de)(de)特別快(kuai)。這個時候，你(ni)就要注意(yi)了(le)！很(hen)有可能是體內的(de)(de)(de)濕(shi)(shi)氣加重了(le)。 濕(shi)(shi)氣太重的(de)(de)(de)人，會導致小腹水(shui)腫變大(da)，造成了(le)肥(fei)胖(pang)的(de)(de)(de)假象。所以(yi)，發(fa)現(xian)(xian)自(zi)己的(de)(de)(de)肚(du)子變大(da)，而且(qie)又不是脂肪的(de)(de)(de)原(yuan)因，那么(me)就要注意(yi)是濕(shi)(shi)氣的(de)(de)(de)影響了(le)。
養生驛站3342019-07-03
了解感冒的真相（全家受益）
夏(xia)季(ji)是感冒(mao)的高發季(ji)節，人們應該如(ru)何看待、預防、應對感冒(mao)？今(jin)天(tian)給大家(jia)科普(pu)一下感冒(mao)的真(zhen)相，希望對您(nin)和(he)家(jia)人、朋友有所幫助。
養生驛站3152019-07-02
飯后半小時是黃金時間！做好這7件事，對身體更有益！
一日三(san)餐是(shi)我們身體機能(neng)正(zheng)常運轉的(de)基礎(chu)，做(zuo)(zuo)到科學(xue)飲食、合理(li)搭(da)配，可以為健康加分。若想(xiang)把三(san)餐的(de)好處(chu)放大(da)，抓住(zhu)飯后(hou)半個小時尤為關鍵。 北京(jing)老年醫學(xue)研究所(suo)原所(suo)長高芳堃告訴(su)我們，飯后(hou)如(ru)果(guo)做(zuo)(zuo)了(le)不(bu)正(zheng)確的(de)事(shi)，可能(neng)會發生危(wei)險；相反，利用好這段時間做(zuo)(zuo)有益養(yang)生的(de)事(shi)，對(dui)健康可謂(wei)事(shi)半功倍。
養生驛站3902019-07-01